Žiema tai laikas, kai norisi ypatingo jaukumo, šilumos ir ramybės. Kaip tai susikurti aplink save?

Pasitelkite aromaterapiją, Jums padės šie eteriniai aliejai:

Cinamonas. Jis šildo ir gaivina, suteikia aplinkai ir namams jaukumo.

Gvazdikėlis. Gali Jus įžeminti ir labai atpalaiduoti.

Imbieras. Suteikia jėgų, budrumo.

Apelsinas. Padeda sušilti, pamiršti apie žiemos šalčius ir rūpesčius, atsiskirti nuo negatyvo ir lengvai nutraukti temas apie problemas.

Sandalmedis. Ramina mintis stresinėse situacijose, malšina negatyvias reakcijas, atpalaiduoja prieš miegą.