Pati ryškiausia ir nepakeičiama Eglės spyglių eterinio aliejaus savybė: kosmetinė – tinka naudoti pavargusios ir sausos odos priežiūrai, savijautos – suteikia gaivumo ir ramybės.

Poveikis emocijoms: gaivina kūną, mažina stresą ir įtampą, skatina atsipalaidavimą ir vidinę ramybę.
Poveikis žmogaus energetikai: eterinis aliejus labai tinkamas meditacijoms, gerina sąmoningumą ir intuiciją. Aromatas padeda pajausti vidinę ramybę, suteikia aiškumo, šalina nerimą ir neigiamas emocijas.
Kosmetinis poveikis: gali padėti atgaivinti ir tonizuoti odą, mažinti uždegimus. Gali padėti stiprinti plaukus ir skatinti jų augimą. Poveikis savijautai: gali stiprinti imunitetą, turi antiseptinių, antibakterinių ir priešuždegiminių savybių. Gali padėti pagerinti kvėpavimo sistemos funkcijas, mažinti skausmą ir uždegimą, ypač esant peršalimui, bronchitui, sinusitui. Poveikis jausmams: mažina stresą, suteikia gaivumo ir ramybės jausmą. Poveikis aplinkai: šis eterinis aliejus tinkamas naudoti patalpose, norint suteikti gaivų ir miško aromatą, padeda atsikratyti nemalonių kvapų.
Šalutiniai poveikiai: šio eterinio aliejaus negalima naudoti kūdikiams, mažiems vaikams ir nėščioms moterims – tik išoriniam naudojimui! Aromato tinkamumą tikrinti individualiai. Pojūčiai: eterinį aliejų naudojant ant odos – 1-2 minutes juntamas švelnus šildantis pojūtis, tačiau tai yra natūrali reakcija. Aromato priėmimas: gaivos ir miško aromatas. Pirmą kartą naudojant šį eterinį aliejų, jį rekomenduojama derinti su Levandų eteriniu aliejumi.